なんで、瞑想を始めたのか？「12-2-2科学的思考」でも少し書いたが、仏教では「言葉では真実は表現できない」と言われる。たとえば、「空」の思想は善と悪など対立した概念を否定するような「不ニ」を理解しなければならない。言葉は物事の概念化をする...

なかなか瞑想ができない私は、ついに痺れを切らして、瞑想・ヨーガの勉強を始めてしまった。ここで止めるわけにはいかない。続きを書いていこう。ハタ・ヨーガ　精神作用の活性化古典ヨーガに加え、もう一つのヨーガがある。ハタ・ヨーガだ。10世紀以降に流...

半年やっても、瞑想が進まない。仕方なく、個人的に慣れ親しんだ「科学的思考」、「言語的思考」で瞑想を学び、考えてみよう。突破口が開けるかもしれない。（40年以上の学者として科学的思考を続けてきた歴史は重い）言葉を捨てる思考方法を、言葉を使って...

瞑想について考える前に、これまで慣れ親しんできた科学的思考について、余り哲学的にならずに、まずはさらりと日常感覚で、考えてみる。できれば、仏教的思考との比較から瞑想への入り口を見つけよう。科学科学は地を這う学問である。どんな素晴らしい理論も...

悲惨な状況で始まった瞑想だが、「継続は力」と思い、瞑想教室で習ったことと同じことを、家で週に３、４回は続けた。NHKカルチャーの講義・実習は、丸いお月さんの掛け軸を使った月輪観まで進んだ。まんまるの「月」を思い浮かべ、それを自分の中に入れ、...